Qué aporta un informe psicológico pericial en los procesos de incapacidad civil
Han corrido ríos de tinta sobre la situación de tutela de Britney Spears por parte de su padre y su derecho a ser libre. Incluso hay un movimiento llamado “Free Britney” como apoyo a que la famosa cantante pueda volver a controlar las decisiones de su vida. Sobre el papel, a todos nos escandaliza que […]
Cómo lidiar con el síndrome posvacacional
Es lunes, llegas al trabajo tras un par de semanas de vacaciones, mientras te preparas el café suspiras al pensar en lo que te espera, sientes desmotivación y cansancio, piensas que no tendrás fuerzas para afrontar la rutina de nuevo. El síndrome posvacacional es más común de lo que parece, y es que salir de […]
¿Cómo pasar las vacaciones con niños y no morir en el intento?
Estamos en plenas vacaciones, los niños necesitan descansar del colegio y divertirse, pero no podemos olvidar que los padres también lo necesitan. En vacaciones, el reto es plantear un plan de actividades que entretenga y divierta a todos, que los niños no cojan malos hábitos y que cada uno mantenga su espacio placentero. En este […]
Día Mundial del Cerebro
El 22 de junio se celebra el Día Mundial del cerebro, ese sistema complejo y fascinante que se encarga literalmente de todo lo que pensamos o hacemos. La Federación Mundial de Neurología (WFN) tomó la iniciativa de darle importancia a la salud cerebral y concienciar a la sociedad sobre cómo cuidar el cerebro. Aunque todos lo tenemos, ¿cuánto sabemos realmente sobre […]
¿Son las vacaciones necesarias o solo un capricho?
Parece que cuando se acercan las vacaciones tenemos la sensación de que ya no podemos más, no vemos la hora de hacer las maletas y salir corriendo, salivamos pensando en la primera cerveza o copa de vino o refresco de las vacaciones, nos vemos en el lugar elegido sonriendo y acompañados de nuestros seres queridos. […]
Cómo decir lo que pienso a mi jefe
No es fácil expresar deseos o disconformidad en el trabajo, nos jugamos mucho y no sabemos cómo decirlo sin dejar “pelos en la gatera”. Aquí os dejo 7 tips para que podáis hacerlo con asertividad, es decir, expresando las opiniones y los deseos de una forma sincera y abierta, pero sin perder la amabilidad ni […]
Tristeza y abatimiento ¿Tengo depresión?
Todos podemos sentirnos tristes o infelices alguna vez, sobre todo cuando nos ocurren acontecimientos negativos o estresantes; es imposible estar siempre alegres. Es normal tener un estado de abatimiento por un periodo corto de tiempo, pero cuando lo que tenemos es sentimientos de tristeza, pérdida, apatía y/o frustración con respecto a la vida diaria, y […]
No me gusta la expresión “salir del armario”
¿De verdad que no podemos nombrar de otra forma lo que conocemos como “salir del armario”? No me gusta porque, además de ser un eufemismo poco acertado, la expresión en sí misma ya lleva implícita que la homosexualidad es una anormalidad, confundiendo lo común con lo normal. Decía George Orwell que si uno quiere guardar […]
¿Es posible tener duelo por una mascota?
Perder a nuestra mascota puede ser realmente duro. Es muy frecuente sentir un dolor intenso, de hecho, puede llegar a ser un hecho traumático. No es para menos, porque establecemos un vínculo emocional muy fuerte con nuestros animales de compañía. Hay que tener en cuenta que cuando decidimos tener una mascota adquirimos la responsabilidad de […]
El logro de la felicidad es un objetivo humano universal
Podríamos definir la felicidad como una sensación de bienestar positivo. Es una experiencia subjetiva relacionada con cómo la persona percibe e interpreta su realidad. El ser humano es un organismo complejo con una fuerte tendencia a establecer metas y propósitos, y tratar de conseguirlos. Las metas básicas de todo ser humano son: permanecer vivo, obtener […]