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Si estás leyendo este artículo, y eres una persona que se autolesiona, quiero decirte que es posible lidiar y canalizar la ansiedad, frustración, sensación de

La triste noticia de la muerte de Verónica Forqué pone de relieve lo poco que se sabe del suicidio y la increíble cifra de muertes

Son pocos los que no han llegado a ver las imágenes del volcán en erupción de La Palma (Islas Canarias). Y es que en España

Han corrido ríos de tinta sobre la situación de tutela de Britney Spears por parte de su padre y su derecho a ser libre. Incluso

Es lunes, llegas al trabajo tras un par de semanas de vacaciones, mientras te preparas el café suspiras al pensar en lo que te espera,

Estamos en plenas vacaciones, los niños necesitan descansar del colegio y divertirse, pero no podemos olvidar que los padres también lo necesitan. En vacaciones, el

El 22 de junio se celebra el Día Mundial del cerebro, ese sistema complejo y fascinante que se encarga literalmente de todo lo que pensamos o hacemos.

Parece que cuando se acercan las vacaciones tenemos la sensación de que ya no podemos más, no vemos la hora de hacer las maletas y

No es fácil expresar deseos o disconformidad en el trabajo, nos jugamos mucho y no sabemos cómo decirlo sin dejar “pelos en la gatera”. Aquí

Todos podemos sentirnos tristes o infelices alguna vez, sobre todo cuando nos ocurren acontecimientos negativos o estresantes; es imposible estar siempre alegres. Es normal tener

¿De verdad que no podemos nombrar de otra forma lo que conocemos como “salir del armario”? No me gusta porque, además de ser un eufemismo

Perder a nuestra mascota puede ser realmente duro. Es muy frecuente sentir un dolor intenso, de hecho, puede llegar a ser un hecho traumático. No

Podríamos definir la felicidad como una sensación de bienestar positivo. Es una experiencia subjetiva relacionada con cómo la persona percibe e interpreta su realidad. El

La emoción es la reacción psicofisiológica instintiva que experimenta una persona ante determinados acontecimientos. Su función es dar una respuesta rápida a una situación sin tener que evaluarla detenidamente, es un legado de nuestros antepasados para reaccionar ante un medio peligroso donde el tiempo de reacción era vital. La buena noticia es que, aunque sea instintiva e impulsiva, se puede gestionar.

A lo largo de los tiempos, el amor romántico se ha dibujado como un flechazo o como consecuencia de algo químico. Después de muchos años

Cada vez son más los pacientes que vienen a consulta con problemas de ansiedad, siendo la alteración emocional más común en nuestros días. A veces,

La próxima ola del Covid-19 será de problemas mentales. Las consecuencias de la pandemia retan la salud mental de la sociedad en general y de los profesionales del sector sanitario en particular. Existe un alto riesgo de que un amplio colectivo de personas por la pandemia del Covid-19 puedan desarrollar síntomas psicológicos graves y experiencias traumáticas, en el post de esta semana hablamos de las posibles secuelas psicológicas que pueden llegar a padecer los sanitarios tras la Covid-19.

Detrás de cada fallecimiento por Covid, hay historias de sufrimiento de familiares y personas cercanas que, a fin de cuentas, también son víctimas. Estas personas tienen un alto riesgo de sufrir el llamado duelo complicado.

Existe un alto riesgo de que un amplio colectivo de personas, por causa de la pandemia del Covid-19, puedan desarrollar síntomas psicológicos graves y experiencias

La técnica de solución de problemas tiene como objetivo encontrar una solución adecuada para una situación que nos preocupa. En el proceso es preciso discernir

Todos hemos visto a un niño pataleando, gritando, llorando, tirando cosas, pegando a sus padres o insultando, efectivamente, estamos ante una rabieta. Uno de sus